こんにちは、たけしんです。 いきなりなんですけど、何時間寝ていますか？ 基本的に僕は六時間です。 僕は今までにねれるだけずっと横になってみたり、 （疲れがめちゃくちゃ取れそうだから。。） 4時間睡眠を習慣付けようとしてみたりしてきました。 人生の…